Με αφορμή τον Μάιο, μήνα αφιερωμένο στην Ψυχική Υγεία, οι μαθητές μας είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον και δημιουργικό ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο «Ταξιδεύοντας στα νησιά της Αυτογνωσίας και της Αυτοεκτίμησης».
Η δράση πραγματοποιήθηκε εξ αποστάσεως από την ψυχολόγο κ. Ειρήνη Κανούτου, η οποία μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, συζήτηση και φανταστικά ταξίδια βοήθησε τα παιδιά να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να ανακαλύψουν τις δυνατότητές τους και να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους.
Στόχοι του προγράμματος
Το πρόγραμμα είχε ως βασικούς στόχους:
- την ενίσχυση της ατομικής ταυτότητας,
- την ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης,
- την αποδοχή θετικών σκέψεων για τον εαυτό,
- την αναγνώριση προσωπικών αξιών και δυνατοτήτων.
Ένα φανταστικό ταξίδι αυτογνωσίας
Η παρουσίαση οργανώθηκε σαν ένα συμβολικό ταξίδι σε διαφορετικά «νησιά», όπου κάθε στάση αντιπροσώπευε μια σημαντική έννοια για την προσωπική ανάπτυξη των παιδιών.
Αρχικά, πραγματοποιήθηκε μια ζεστή γνωριμία μέσα από διαδραστικά παιχνίδια και δραστηριότητες ενεργοποίησης, ώστε οι μαθητές να αισθανθούν άνετα και να συμμετέχουν ενεργά.
Στη συνέχεια, τα παιδιά συμπλήρωσαν τη δική τους «Μαγική Βαλίτσα», γεμίζοντάς τη με στοιχεία που τα χαρακτηρίζουν: αγαπημένες συνήθειες, ταλέντα, συναισθήματα, πρόσωπα που θαυμάζουν, αγαπημένα τραγούδια και προσωπικές προτιμήσεις. Μέσα από αυτή τη διαδικασία κατανόησαν πως η προσωπική ταυτότητα είναι μοναδική και πολύτιμη.
Ιδιαίτερα σημαντική ήταν και η δραστηριότητα «Σύγκρουση με βράχο», όπου ο βράχος συμβόλιζε δυσκολίες, φόβους ή αρνητικές σκέψεις. Οι μαθητές κλήθηκαν να αναγνωρίσουν όσα τους δυσκολεύουν και, με τη βοήθεια της ομάδας, να τα μετατρέψουν σε θετικές και ενθαρρυντικές σκέψεις, όπως:
«Από τα λάθη μαθαίνω»,
«Θα ξαναπροσπαθήσω»,
«Μπορώ να τα καταφέρω».
Κατά τη στάση στο «Νησί της Αυτοεκτίμησης», οι μαθητές συμμετείχαν σε συζήτηση και επίλυση μικρών καθημερινών σεναρίων, καλλιεργώντας δεξιότητες αυτοπεποίθησης, συνεργασίας και θετικής σκέψης.
Ο τελικός προορισμός
Το ταξίδι ολοκληρώθηκε με το σημαντικότερο μήνυμα:
η αγάπη και η αποδοχή του εαυτού μας αποτελούν τον πιο πολύτιμο θησαυρό.
Οι μαθητές κατανόησαν πως όλοι οι άνθρωποι έχουν δυνατότητες αλλά και αδυναμίες και πως η αυτοεκτίμηση χτίζεται όταν μαθαίνουμε να αποδεχόμαστε και να σεβόμαστε τον εαυτό μας.
Στο τέλος της δράσης απονεμήθηκαν συμβολικά διπλώματα συμμετοχής, επισφραγίζοντας ένα όμορφο και ουσιαστικό ταξίδι γνώσης, έκφρασης και προσωπικής ενδυνάμωσης.
Ευχαριστούμε θερμά την ψυχολόγο κ. Ειρήνη Κανούτου για την εξαιρετική παρουσίαση και τη σημαντική συμβολή της στην ευαισθητοποίηση των μαθητών μας γύρω από την αξία της ψυχικής υγείας.







.jpeg)










